Я чувствую. Я переживаю.
Предположим, что близкий ничего не меняет. Продолжает употреблять. А вы? Меняетесь? Прямо сейчас припомните, о чем вы говорите со своим близкими… Претензии, обвинения, преследования. Контролирующее поведение и ужасающие прогнозы в репликах. Всё в корне начнёт меняться, когда в монологах вы начнёте говорить о своих чувствах и переживаниях, которые связаны с поведением вашего близкого. Четвертый принцип…