Давай поговорим…

Осознание того, что наш близкий болен тяжелым заболеванием, что находится в «капкане» зависимости, как бы прискорбно не звучало, но это — наша «поддержка»: пусть нас больше не терзает чувство собственной вины в произошедшем. У зависимости слишком много причин разного рода, чтобы возлагать за нее ответственность на свои усталые плечи. 

Поговорите с собой об этом. Примите ситуацию такой, какая она есть, не преуменьшая и не преувеличивая возникшие проблемы. 
«Да, я — жена алкоголика или мать наркомана. Эта беда пришла в мою семью. Мой муж/сын не умеет или не хочет искать выходы. Я никак не могу это изменить. Но для своего оздоровления я буду трудиться над собой».

2. Поддержка — второй принцип общения с зависимым. 

Трудно представить, но зависимый, как правило, человек с чрезвычайно низкой самооценкой. Даже если в состояния опьянения он возомнил себя всесильным и всемогущим, за этой бравадой кроются презрение к себе, страх и отчаяние. Этот негатив, направленный на себя, он выливает на нас. Проецирует свою боль. Все это сильно ранит нас, а порой шокирует. Тем не менее, зависимый, как и любой тяжело больной человек, имеет право на поддержку. 

Вербальная поддержка начинается именно с поддержки в словах.

Говорите с ним от своего имени, с так называемых «Я — предложений»:
«- Ты мой сын, ближе тебя у меня никого нет, но…»
«- Ты мой муж, я выбрала тебя на всю жизнь, но…»
«- Я дорожу своими чувствами к тебе и готова тебя поддерживать, но….»

И после такого начала Вы можете озвучить свои цели, условия: расскажите зависимому о своих чувствах и переживаниях, которые вызывают у вас его поступки. 

Зачем все это? Ваш зависимый привык, что вы преследуете его на эмоциях, он привык защищаться и нападать. И вновь нападать и защищаться. Поэтому ваши слезы, истерики, эмоции не вызывают в нем никаких чувств. 
Зато он умело этим манипулирует, добиваясь от вас удобного употребления. Кроме того, вы часто слышите в свой адрес что-то вроде такого:
«- Ты опять меня довела, меня трясет…». И употребляет.
«- Ты мне всю голову вынесла своим контролем…». И употребляет.

Но если вы потренируетесь начинать диалог со слов поддержки человека, вы сможете начать строить мост к принятию, доверию и дружбе с зависимым. Мост, который поможет ему не отказаться от предложенной вами помощи. Мост к сердцу человека, который полностью находится в рабстве химического вещества. Поддержка в любом случае даст свой плод, и тогда «алкоголик/наркоман» начнет отступать, а здоровая часть личности проявлять себя в желании выздоравливать! Поверьте!

Автор: Горохова Ю.

Источник: https://www.facebook.com/groups/700307690563591/